![WB EMS 1op 2](https://media-01.imu.nl/storage/ems-training.nl/27474/emstraining-2558x1100.jpg)
Verschil WB-EMS en conventionele krachttraining
12/20/2023
Een iets uitgebreid artikel over het verschil tussen WB-EMS en conventionele krachttraining. Met conventioneel bedoel ik trainen met reguliere materialen zoals dumbbells, barbels, kettlebells en andere fitness materialen. Niet alleen in materialen, maar ook in intensiteit en efficiëntie.